Ahhh nepolapiteľný bod G. Je to pravdepodobne jedna z najviac diskutovaných oblastí, pokiaľ ide o sexuálne zdravie žien. Niektorí ľudia si myslia, že neexistuje. Niektorí ľudia si myslia, že áno. Niektoré ženy nikdy nedosiahnu orgazmus cez bod G, zatiaľ čo niektoré ženy majú z tohto typu stimulácie výlučne potešenie. Napriek tomu, čo vám bolo povedané na vašej menej než skvelej lekcii sexuálnej výchovy v škole, bod G je tam veľmi veľa a môžete z toho mať veľa radosti.
Mashable sa rozprával s Kelly Gordon, šéfkou kreatívnej značky Sex tech Hot Octopuss a Megwyn White, klinickou sexuologičkou a riaditeľkou sexuálnej výchovy značky sexuálnych hračiek Satisfyer , aby zistili, čo bod G skutočne je (keďže existuje nespočetné množstvo mylných predstáv). , kde sa nachádza a ako stimulovať potešenie z bodu G (a orgazmy) počas sólo a partnerského sexu.
Je bod G skutočne skutočný?
Dobre, takže aj keď je bod G skutočný, väčšina z nás bola zavádzaná, pokiaľ ide o to, ako to v skutočnosti funguje. Vážne, veľa hovoríme o bode G a klitorise, ako keby ponúkali úplne odlišné typy zážitkov a sú to dve rôzne entity, a hoci to prvé je pravda, to druhé je tak trochu mýtus.
V skutočnosti je bod G klitoris. Druh.
Sexuologička a autorka knihy Come As You Are Emily Nagoski v sexuálnom dokumente The Principles of Pleasure hovorí, že stimulácia bodu G pri sexe je vlastne len stimulácia klitorisu z iného uhla. Zhodí bombu, že bod G akosi neexistuje. Je to menej miesto a viac celá zóna patriaca do klitorisálnej siete a určite to nie je magické tlačidlo generujúce orgazmus, ako sa to prezentuje.
Stimulácia bodu G pri sexe je vlastne len stimulácia klitorisu z iného uhla.
Megwyn White, sexuálna vychovávateľka v Satisfyer, to vysvetľuje Mashable. Bod G sa zvyčajne nachádza dva až tri palce vo vnútri vašej vagíny blízko brucha. Existuje však veľa mylných predstáv, že klitoris sa nachádza iba na vonkajšej strane vagíny, pričom väčšina z nich je v skutočnosti umiestnená vo vnútri. ."
Klitoris je vyrobený z erektilného tkaniva a pri vzrušení sa zväčšuje rovnako ako penis. Pretože je to vnútorné, ženy si neuvedomujú svoju erekciu klitorisu . "Vidieť klitoris ako celok pomáha žene pochopiť, ako sa jej rozkoš môže zvyšovať," dodáva White. "Pretože je vyrobený z erektilného tkaniva, vyžaduje stimuláciu rovnakým spôsobom ako penis, až na to, že je vnútorný a často ho treba stimulovať nepriamo z rôznych uhlov."
Takže, keď zasiahnete bod G alebo bod „Grafenberg“ (áno, je to pomenované po mužovi), v skutočnosti aktivujete a stimulujete klitorisovú sieť a masírujete erekcie klitorisu z iného uhla. To je jeden z dôvodov, prečo body G a stimulácia klitorisu idú tak dobre, keď sa vykonávajú spolu – stimulujete tie isté body z viacerých uhlov súčasne!
Nepolapiteľnosť, vnímaná nemožnosť a samotná anatómia bodu G sú len hŕstkou mnohých mylných predstáv, ktoré nám často hovoria o sexe.
To, že sa bod G trochu líši od toho, čo nám bolo povedané, neznamená, že sa s ním nemôžeme baviť.
Ako stimulovať bod G
Ak to chcete s partnerom preskúmať, otvorte rozhovor o nových spôsoboch, ako preskúmať svoje potešenie, povedzte mu o výskume, ktorý ste robili, a buďte úprimní v tom, čo chcete dosiahnuť.
"Buďte trpezliví s nimi aj so sebou. A ak skúmate sólo, investujte do nejakého lubrikantu, doprajte si trochu času a možno aj investujte do novej sexuálnej hračky, aby ste mohli začať svoju cestu bodu G," radí Kelly Gordon z Hot Octopuss.
Skúmanie potešenia z bodu G začína pochopením vašej anatómie a toho, ako to tam dole všetko funguje. "Na čo najlepšiu stimuláciu bodu G, či už v sólovej hre alebo partnerovi, je dôležité presne vedieť, kde sa nachádza," dodáva White.
"Bod G sa nachádza v hornej časti vagíny, smerom k spodnej časti pupka. Toto poznanie pomáha 'odmystifikovať' bod G a sprístupniť tam stimuláciu. Snažte sa na G príliš netlačiť. bodovo špecifický prienik, keďže erotogénne zóny sa nachádzajú v celom tele a vzrušenie sa líši podľa preferencií každého človeka."
Dodáva, že citlivosť bodu G pochádza zo skutočnosti, že v jednej zóne sa stretáva toľko erotogénnych tkanív. "Uretrálna špongia zahŕňa aj parauretrálne žľazy, ktoré sa pri stimulácii môžu naplniť tekutinou a môžu sa dokonca prejaviť pri ejakulácii," hovorí.
Vedomosti sú naozaj sila (najmä v spálni) a porozumenie zložitosti bodu G vopred nám môže pomôcť cítiť sa lepšie pripravený, keď sa vydáme na nové územie.
Gordon hovorí, že bod G možno stimulovať mnohými spôsobmi a určite to nie je univerzálny prístup, ale jedným z najčastejšie uvádzaných spôsobov stimulácie bodu G je pohyb „poď sem“ (viete ako vaše prsty sa pohybujú, keď na niekoho kývnete?), čo poskytuje priamu a opakovanú stimuláciu.
"Môžete to dosiahnuť vložením zvoleného počtu prstov do vagíny ohnutím prstov dozadu v pohybe poď sem/poď sem. Ďalším spôsobom stimulácie bodu G je použitie priameho tlaku na bod G, či už penis, prsty alebo sexuálna hračka. Tlak a brúsenie môžu byť v tejto oblasti často veľmi príjemné,“ odporúča Gordon.
"Môžete tiež pridať stimuláciu klitorisu, aby ste dosiahli zmiešaný orgazmus, čo je miesto, kde zažijete orgazmus s použitím zmesi klitorisu a vnútorného potešenia. Toto funguje dobre, ak ste zvyknutí na stimuláciu klitorisu, pretože vám to bude pripadať známe a pridáte novú úroveň." k vášmu obvyklému [zážitku so sexuálnym potešením]."
Ako dosiahnuť orgazmus bodu G
Orgazmus bodu G možno dosiahnuť mnohými spôsobmi, penetračným sexom, pomocou prstov alebo pomocou sexuálnych hračiek. A keďže všetky naše telá a sexuálne preferencie a reakcie sú odlišné, môže si to vyžadovať veľa experimentov a niekoľko pokusov a omylov, aby sme zistili, čo je pre vás najlepšie.
Gordon odporúča vyskúšať konkrétne sexuálne polohy, aby ste zistili, čo vám robí dobre. "Niektoré z najlepších sexuálnych polôh pre orgazmy bodu G sú lyžovanie a cowgirl. Podávanie lyžičkou je skvelé pre uvoľnené sedenia, najmä pri rannom sexe. A cowgirl je skvelá, pretože umožňuje majiteľovi vulvy prevziať kontrolu, to je úžasné, ak prvýkrát skúmate stimuláciu bodu G,“ hovorí.
White dodáva, že tí, ktorí sa snažia dosiahnuť rozkoš alebo orgazmy prostredníctvom bodu G, môžu vyskúšať zábavnú polohu založenú na sexe v sprche s názvom Straddle the Edge pre extra vzrušenie. "Toto je miesto, kde je jeden partner chrbtom k sprchovej hlavici s jednou nohou na boku steny/vane, zatiaľ čo druhý partner pod ním kľačí a orálne skúma svojho partnera. Toto je skvelá poloha pre partnerov všetkých pohlaví. početné variácie (prehnutie chrbta, predklon, zníženie), ktoré môžu vytvoriť ďalšiu stimuláciu bodu G,“ vysvetľuje.
Ako používať sexuálne hračky na stimuláciu bodu G
Sexuálne hračky samozrejme pozdvihujú rozkoš a bod G nie je výnimkou. A vďaka pokroku v sexuálnych technológiách existuje celý rad vysoko kvalitných sexuálnych hračiek s technológiou, ktorá umožňuje robiť čokoľvek. Môžete dokonca nájsť sexuálne hračky, ktoré ponúkajú pohyb „poď sem“, ktorý sme spomenuli, replikujúc, ako by sa pohybovali vaše prsty.
Gordon vysvetľuje, že stimulácia bodu G zvyčajne vyžaduje jemné maznanie, aby sa umožnila cirkulácia tkaniva, vďaka čomu sú zakrivené zariadenia skvelým spôsobom, ako sa k bodu dostať. Odporúča tiež používať hračku s pružnejšou špičkou, aby ste mohli ovládať úroveň tlaku, ktorý chcete na bod G použiť. Existujú však aj iné spôsoby, ako stimulovať tieto pocity.
"Napríklad použitie Kegelových guličiek je skvelý spôsob, ako experimentovať so stimuláciou bodu G, pretože sú navrhnuté tak, aby umožňovali prístup k citlivým uhlom bodu G aj klitorisu a môžu byť dokonca spojené s vibrátorom klitorisu."
White poznamenáva, že keďže telá každého človeka sú iné, je dôležité byť trpezlivý a mať hlboké povedomie o rôznych pocitoch a technikách, aby ste zistili, ktoré uprednostňujete. "Môže to zahŕňať rýchlosť, silu a uhly hry. Povedzte svojmu partnerovi, čo vám najviac vyhovuje, a ak si dávate masáž bodu G, vo všeobecnosti je najlepšie zostať v súlade s tým, čo funguje, a neponáhľať sa s partnerom." k orgazmu,“ hovorí.
Prečo sa toľko ľudí snaží dosiahnuť orgazmus bodu G?
Ak sa snažíte dosiahnuť orgazmus bodu G, nie ste sami. V skutočnosti podľa štúdie z roku 2017 len asi 18 percent žien dosiahne orgazmus penetráciou. Väčšina žien pri orgazme počas partnerského sexu vyžaduje stimuláciu klitorisu, alebo to aspoň považuje za prospešnejšie.
Bod G môže byť pre ženy a ľudí s vagínou ťažko stimulovateľný kvôli všeobecnému nedostatku vzdelania a povedomia o jeho umiestnení a anatómii vo všeobecnosti. White vysvetľuje, že stimulácia bodu G sa tiež každému cíti inak, pričom niektorí nenachádzajú žiadne uspokojenie prostredníctvom stimulácie bodu G. "Je dôležité mať to na pamäti a nájsť si čas na preskúmanie svojho tela prostredníctvom masturbácie, aby ste objavili rôzne pocity a aké sú vaše preferencie," hovorí.
Gordon dodáva, že vo všeobecnosti vyvíjame taký veľký tlak na orgazmy a pravdou je, že niektorí ľudia jednoducho nemôžu dosiahnuť orgazmus bodu G. "To je úplne v poriadku. Skúste iné spôsoby potešenia alebo pridajte súčasne stimuláciu klitorisu. Je úžasné mať klitoriálny orgazmus a zároveň dostávať vnútornú stimuláciu a všimnete si, že váš orgazmus bude intenzívnejší, či už máte Orgazmus bodu G alebo nie."
Je dôležité zamerať sa na to, čo je pre vás dobré. Pri všetkých druhoch sexu je dôležité, aby ste sa príliš nezameriavali na dosiahnutie orgazmu, ale radšej relaxovali a dostali sa do vzrušeného stavu, ktorý vás inšpiruje k slobodnému skúmaniu svojho tela. Ak presunieme svoju pozornosť na pôžitok, potešenie a intimitu počas sexu, a nie na cieľ orgazmu, všetci sa budeme mať oveľa lepšie (a relaxácia bez tlaku je aj tak lepším prostredím na dosiahnutie orgazmu!).
Je dôležité zamerať sa na to, čo je pre vás dobré. Pri všetkých druhoch sexu je dôležité, aby ste sa príliš nezameriavali na dosiahnutie orgazmu, ale radšej relaxovali a dostali sa do vzrušeného stavu, ktorý vás inšpiruje k slobodnému skúmaniu svojho tela. Ak presunieme svoju pozornosť na pôžitok, potešenie a intimitu počas sexu, a nie na cieľ orgazmu, všetci sa budeme mať oveľa lepšie (a relaxácia bez tlaku je aj tak lepším prostredím na dosiahnutie orgazmu!).
